Begriffe verständlich erklärt

Dr. Gunther Schmidt

Arzt und Psychotherapeut in Heidelberg, Begründer des hypnosystemischen Ansatzes. Bekannt auch für seine Selbstbeschreibung als „ethnologisch interessierter Realitätenkellner“ – jemand, der Sichtweisen anbietet, statt sie aufzudrängen. Bei ihm habe ich seit 2003 gelernt.

Peter Nemetschek

Pionier der systemischen Familientherapie in München, Entwickler des Mobile-Prinzips und Mitbegründer des Münchner Lebensflussmodells. Mein Hauptausbilder von 1998 bis 2001.

Brigitte Lämmle

Meine zweite Hauptausbilderin von 1998 bis 2001, parallel zu Peter Nemetschek. Von ihr habe ich vor allem das empathische Arbeiten gelernt – auch unangenehme Wahrheiten so auszusprechen, dass sich das Gegenüber sicher und wertgeschätzt statt bloßgestellt fühlt.

Dr. Jochen Peichl

Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, langjähriger Oberarzt an der Klinik für Psychosomatik am Klinikum Nürnberg, heute als Ausbilder für Ego-State-Therapie in eigener Praxis tätig. Er hat das ursprünglich von John und Helen Watkins entwickelte, psychoanalytisch-hypnotherapeutische Modell um eine systemische Perspektive erweitert.

Systemische Beratung / Systemische Therapie

Stellen Sie sich ein Mobile vor: Zieht man an einem Element, bewegen sich alle anderen automatisch mit. Statt nach einem „Schuldigen“ oder „Kranken“ zu suchen, schauen wir allparteilich auf die Muster, Regeln und Kommunikationswege zwischen den Personen.

Humanistisches Menschenbild

Jeder Mensch ist von Natur aus wertvoll und besitzt das angeborene Bestreben, sich weiterzuentwickeln. Ich begegne Ihnen nicht als „allwissender Experte“, sondern mit tiefer Empathie, Echtheit und bedingungsloser Wertschätzung.

Allparteilichkeit & Veränderungsneutralität

Allparteilich bedeutet, dass ich in einem Konflikt niemals Partei ergreife. Veränderungsneutral bedeutet, dass ich Ihnen keine bestimmte Lösung vorgebe und auch eine bewusste Entscheidung gegen Veränderung respektiere.

Hypnosystemische Konzepte (nach Dr. Gunther Schmidt)

Probleme wirken oft wie unbewusste, festgefahrene Trancezustände. Wir nutzen gezielt innere Bilder, Aufmerksamkeitsfokusse und körperliche Signale, um diese Blockaden spürbar zu lockern.

Münchner Lebensflussmodell (nach Peter Nemetschek)

Die eigene Biografie und Familiengeschichte wird symbolisch als „Lebensfluss“ im Raum ausgelegt – Klienten können Meilensteine, Blockaden und Kraftquellen physisch abschreiten und neu bewerten.

Empathisches Arbeiten (gelernt von Brigitte Lämmle)

Empathisches Arbeiten bedeutet, dem Klienten auf absoluter Augenhöhe zu begegnen, Mitgefühl zu zeigen und auch unangenehme Wahrheiten so auszusprechen, dass sich das Gegenüber stets sicher und wertgeschätzt fühlt.

Ego-State-Beratung (nach Dr. Peichl)

Unsere Persönlichkeit besteht aus verschiedenen inneren Anteilen. Wir geben diesen Anteilen eine Stimme und lernen ihre ursprüngliche, oft gut gemeinte Absicht zu verstehen.

Aufstellungsarbeit (auch: Familienaufstellung, Systemaufstellung)

Eine Methode, um unbewusste Beziehungsmuster im Raum sichtbar und erlebbar zu machen – gelernt unter anderem bei Dr. Franz Ruppert, Peter Nemetschek, Gunther Schmidt, Fritz Simon und Gunthard Weber. Ich setze sie wertschätzend statt vorschreibend ein, auch für das, was jemand erlitten hat, und nur dann, wenn sie dem eigentlichen Ziel dient.

Ganzheitlicher Ansatz

Wir beziehen den denkenden Geist, die tiefen Emotionen und die unbewussten Muster gleichermaßen in den Prozess ein, statt nur ein einzelnes Symptom isoliert zu betrachten.

Veränderungsneutrale Entwicklungsbegleitung

Entwicklung geschieht nicht durch Zwang, sondern durch das Schaffen von Sicherheit und Raum. Ich begleite Sie wertfrei in Ihrem ganz eigenen Tempo.

Ressourcenorientierung

Statt uns ausschließlich auf das Problem zu konzentrieren, fragen wir gezielt: Was hat Ihnen in ähnlichen Situationen schon einmal geholfen?

Kurzzeit-Beratung & Kurzzeit-Therapie

Der systemische Ansatz ist als hocheffiziente Kurzzeit-Methode konzipiert. Das Ziel ist „Hilfe zur Selbsthilfe“ – in der Regel reichen wenige Termine.

Hypnotherapie

Die moderne, klinische Hypnotherapie nutzt die natürliche Fähigkeit des Gehirns, in einen Zustand fokussierter innerer Aufmerksamkeit zu gehen. Im Grunde befinden wir uns ständig in einer Art Alltagstrance – oft sogar in einer Problemtrance –, und die Arbeit besteht darin, immer wieder einen Weg in eine Lösungstrance zu finden.

Kommunikationsmodelle (z. B. Schulz von Thun)

Jede Nachricht enthält vier Botschaften: Sachinhalt, Selbstoffenbarung, Beziehung und Appell. Das nimmt Missverständnissen sofort die Schärfe.

Gewaltfreie Kommunikation (GFK nach Marshall B. Rosenberg)

Vier klare Schritte: Beobachtung, eigenes Gefühl, dahinterliegendes Bedürfnis und eine konkrete, erfüllbare Bitte.

Transaktionsanalyse (TA nach Eric Berne)

Wir kommunizieren stets aus einem von drei Ich-Zuständen: Eltern-Ich, Kind-Ich oder Erwachsenen-Ich. Die TA bringt uns zurück in das souveräne Handeln.

Genogrammarbeit

Eine grafische Landkarte Ihrer Familie über mehrere Generationen hinweg, die unbewusste Erblasten und Lebensmuster sichtbar macht.

Traumasensibles Arbeiten (Mein Angebot)

Es findet keine Konfrontation mit alten Traumata statt. Mein Ansatz konzentriert sich strikt auf Stabilisierung im Hier und Jetzt und das Erlernen von Selbstregulation.

Traumatherapie (Klinischer Begriff)

Die Abgrenzung: Die medizinische Traumatherapie behandelt klinische Erkrankungen wie PTBS und darf nur von Ärzten, psychologischen Psychotherapeuten oder Heilpraktikern durchgeführt werden – das unterscheidet sich von meinem stabilisierenden, beratenden Angebot.

Krisenberatung & Krisenintervention

Schnelle, strukturierende Akuthilfe: emotionale Erste Hilfe, das Wiederherstellen von Handlungsfähigkeit und das Sortieren der nächsten Schritte.

Verhaltenstherapie (VT)

Ein kassenfinanziertes Richtlinienverfahren. Das Ziel ist das aktive „Umlernen“ erlernter, fehlerhafter Verhaltens- und Denkmuster.

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Ein kassenfinanziertes Richtlinienverfahren, das ungelöste, unbewusste Konflikte aus der Kindheit bearbeitet.

Psychoanalyse

Das klassische, oft jahrelange Verfahren nach Sigmund Freud, mit dem Ziel einer tiefgreifenden Strukturveränderung der Persönlichkeit.

Körpertherapie

Sammelbegriff für Methoden, die den Körper direkt in den psychischen Prozess einbeziehen. In meiner systemischen Praxis fließt das Wissen um körperliche Signale begleitend ein.

Psychosomatik

Die Abgrenzung: Ein eigenes, geschütztes Facharztgebiet. Die medizinische Diagnostik und Behandlung psychosomatischer Erkrankungen ist Fachärzten und psychologischen Psychotherapeuten vorbehalten – ich führe selbst keine medizinische Behandlung durch.

Supervision

Die professionelle Reflexion des eigenen beruflichen Handelns. Mein Fokus liegt auf krisenerprobter Supervision für Teams in Hochstressbereichen.

Coaching

Die zielgerichtete, lösungsorientierte Begleitung von gesunden Fach- und Führungskräften bei beruflichen Anliegen.

DGSF

Die Deutsche Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e.V. – der bundesweite Fachverband, der die Qualitätsstandards für meine Zusatzbezeichnung „(DGSF)“ setzt.

Sozialpsychiatrischer Dienst (SpDi)

Eine kostenfreie, behördliche oder karitative Beratungsstelle (meist Diakonie, Caritas, Landkreis) für Menschen mit chronischen psychischen Erkrankungen oder in akuten Lebenskrisen.

Insoweit erfahrene Kinderschutzfachkraft (IsoFak)

Eine Zusatzqualifikation nach § 8a SGB VIII. Sie befähigt dazu, das Gefährdungsrisiko für ein Kind fachlich fundiert einzuschätzen und Familien sowie andere Fachkräfte dabei zu beraten – unabhängig vom Jugendamt und mit voller Schweigepflicht.

Psychologischer Psychotherapeut / Psychiater

Die Abgrenzung: Ich behandle keine Krankheiten. Meine Praxis ist die bürokratiefreie, schnelle und diskrete Alternative für Menschen in Lebens-, Beziehungs- und Berufskrisen ohne monatelange Wartezeit auf einen Kassenplatz.